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問(wèn)

長(zhǎng)時(shí)間嗜睡是怎么回事

2024-08-29 445次瀏覽

病情描述:

最近總是長(zhǎng)時(shí)間嗜睡,白天也沒(méi)精神,總犯困。這到底是怎么了?請(qǐng)問(wèn)長(zhǎng)時(shí)間嗜睡是怎么回事?

醫(yī)生回答(1)
呂志勤主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院

長(zhǎng)時(shí)間嗜睡,被稱為過(guò)度日間睡眠,導(dǎo)致這種情況可能的原因有:

1.睡眠問(wèn)題,長(zhǎng)期睡眠不足,比如經(jīng)常熬夜,或者睡眠質(zhì)量不佳,像夜間多夢(mèng),都會(huì)讓身體難以得到充分休息,進(jìn)而導(dǎo)致白天嗜睡。

2.疾病,例如貧血、糖尿病、甲狀腺功能減退等疾病。尤其是甲狀腺功能減退癥,由于甲狀腺激素分泌減少,使得全身代謝減緩,可能會(huì)使人出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍、興趣減退、嗜睡等癥狀。

3.藥物,可能帶來(lái)嗜睡的副作用,比如感冒藥、抗癲癇藥、安眠藥等。

4.精神心理,精神壓力過(guò)大、焦慮、抑郁等情緒問(wèn)題都有可能引發(fā)嗜睡。

5.不良的生活習(xí)慣也可能增加嗜睡的風(fēng)險(xiǎn)。比如缺乏運(yùn)動(dòng),長(zhǎng)時(shí)間坐著或躺著等。

嗜睡情況若持續(xù)或加重,建議及時(shí)就醫(yī)。

2024-08-29 18:54

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