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老年骨質(zhì)疏松的治療誤區(qū)

2024-08-23 261次瀏覽

病情描述:

老年人得了骨質(zhì)疏松,平時(shí)就只靠鈣片補(bǔ)充鈣質(zhì),但是醫(yī)生說這是錯(cuò)誤做法。所以,老年骨質(zhì)疏松的治療誤區(qū)有哪些?

醫(yī)生回答(1)
陳堅(jiān)主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院

老年骨質(zhì)疏松癥是一種以骨量減少、骨組織微結(jié)構(gòu)破壞為特征,導(dǎo)致骨骼脆性增加和易于骨折的全身性骨骼疾病。以下是一些比較常見的誤區(qū):

1.鈣補(bǔ)得越多越好:許多人認(rèn)為補(bǔ)鈣是預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松的關(guān)鍵,且補(bǔ)鈣量越多越好。但是,過量補(bǔ)鈣并不能有效增加骨骼強(qiáng)度,反而可能導(dǎo)致血液中鈣含量過高,引發(fā)高鈣血癥、腎結(jié)石、血管鈣化等健康問題。實(shí)際上,60歲以上的老年人每天建議攝取的鈣量約為800毫克,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補(bǔ)鈣。

2.單純依賴鈣劑補(bǔ)充:鈣是骨骼的重要組成部分,但單純補(bǔ)鈣并不能解決根本問題。骨質(zhì)疏松的治療是一個(gè)綜合過程,包括促進(jìn)骨形成、抑制骨吸收、維持適當(dāng)?shù)募に厮降榷鄠€(gè)方面。因此,除了補(bǔ)鈣外,還應(yīng)根據(jù)患者的具體情況,采用維生素D、雙膦酸鹽等藥物進(jìn)行綜合治療。

3.忽視生活方式的調(diào)整:合理的飲食、適量的運(yùn)動(dòng)、避免吸煙飲酒等不良習(xí)慣對(duì)骨健康很重要。例如,負(fù)重運(yùn)動(dòng)可以刺激骨形成,增強(qiáng)骨密度;充足的蛋白質(zhì)攝入有助于維持肌肉力量,間接保護(hù)骨骼。因此,生活方式的調(diào)整應(yīng)作為骨質(zhì)疏松治療的一部分。

2024-08-23 19:08

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