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大蒜煮水的功效與作用

2024-08-19 324次瀏覽

病情描述:

我今年28歲,最近總是感覺(jué)嗓子癢想咳嗽,聽(tīng)朋友說(shuō)可以用大蒜煮水來(lái)止咳,就是想問(wèn)一下醫(yī)生,大蒜煮水有哪些功效與作用呢?

醫(yī)生回答(1)
張修紅副主任醫(yī)師

福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院

大蒜煮水,是一種中醫(yī)食療方法,功效與作用包括:

1.大蒜煮水有助于降低血壓和血脂。大蒜中的有效成分可以降低血壓,長(zhǎng)期食用還能起到降血脂的作用,能夠預(yù)防和治療心血管疾病。

2.大蒜煮水還有助于消化,緩解胃部不適,能夠改善食欲、減輕胃脹。

3.大蒜煮水還具備抗氧化作用,能夠清除自由基,起到一定的抗衰老效果。

4.大蒜煮水還能增強(qiáng)大腦活力。大蒜中蘊(yùn)含的維生素B1能促進(jìn)體內(nèi)葡萄糖的有效轉(zhuǎn)化,為大腦提供能量,提神醒腦、緩解疲勞。

5.大蒜煮水能改善消化功能,促進(jìn)胃酸分泌和胃腸道蠕動(dòng),有助于消化。

過(guò)量食用可能引起口腔異味或腸胃不適,孕婦應(yīng)謹(jǐn)慎食用。

2024-08-19 18:45

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