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休息不好白細(xì)胞會低嗎

2024-08-18 282次瀏覽

病情描述:

最近我晚上總是會休息不好,我感覺自己有一點(diǎn)失眠,請問休息不好白細(xì)胞會低嗎?

醫(yī)生回答(1)
劉風(fēng)主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

休息不好,尤其是長期睡眠不好,可能會對白細(xì)胞水平產(chǎn)生一定影響。長期睡眠不足會增加壓力激素皮質(zhì)醇的分泌,這可能導(dǎo)致免疫系統(tǒng)紊亂,進(jìn)而抑制白細(xì)胞的生成和活動(dòng)。此外,睡眠障礙還可能加劇炎癥反應(yīng),進(jìn)一步降低白細(xì)胞的功能。

注意,睡眠不好并不會直接導(dǎo)致白細(xì)胞降低,而是可能通過影響免疫系統(tǒng)和炎癥反應(yīng)等間接途徑對白細(xì)胞水平產(chǎn)生影響。如果發(fā)現(xiàn)白細(xì)胞降低,應(yīng)綜合考慮多種因素,包括感染、血液系統(tǒng)疾病、物理化學(xué)因素?fù)p傷、單核-吞噬細(xì)胞系統(tǒng)功能亢進(jìn)以及自身免疫性疾病等。

建議保持充足的睡眠和規(guī)律的作息時(shí)間,同時(shí)注意飲食均衡,適量運(yùn)動(dòng),以增強(qiáng)免疫力和促進(jìn)身體健康。

2024-08-18 22:43

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