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紅豆薏米茶的功效

2024-07-29 412次瀏覽

病情描述:

我今年25歲,女性,今年同事給了我一盒紅豆薏米茶,說喝了對(duì)身體好,我平時(shí)不怎么了解這些,請(qǐng)問紅豆薏米茶的功效有哪些呢?

醫(yī)生回答(1)
何好臣副主任醫(yī)師

中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

紅豆薏米茶,主要由紅豆和薏米兩種食材組成。主要功效包括:

1.美容養(yǎng)顏:紅豆富含鐵質(zhì),可以補(bǔ)血養(yǎng)顏;薏米則含有豐富的維生素E,具有抗氧化作用,兩者結(jié)合可以促進(jìn)皮膚健康,延緩衰老。

2.利水消腫:紅豆和薏米都具有良好的利尿作用,可以幫助身體排出多余的水分,對(duì)水腫、濕重體質(zhì)的人群有很好的改善效果。

3.補(bǔ)血養(yǎng)心:紅豆富含鐵質(zhì),有助于補(bǔ)血養(yǎng)心,對(duì)面色蒼白、心悸失眠的人群尤為適宜。

4.減肥瘦身:由于其利水消腫和促進(jìn)新陳代謝的作用,紅豆薏米茶也被認(rèn)為有助于減肥,特別是對(duì)因體內(nèi)濕氣過重導(dǎo)致的肥胖有一定的幫助。

5.健脾祛濕:薏米則能健脾利濕,對(duì)脾胃虛弱、水腫尿少等癥狀有良好的調(diào)理作用。

孕婦、脾胃虛寒者應(yīng)慎用或在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

2024-07-29 14:15

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