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喝純牛奶有哪些好處?

2021-09-06 7537次瀏覽

病情描述:

我媽每天都要給我喝一個(gè)純牛奶,有個(gè)將近半年了,想問一下每天都喝純牛奶的話有什么好處?

醫(yī)生回答(1)
陳偉慶主任醫(yī)師

重慶大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院

您好,喝純牛奶的好處有很多,牛奶中含有鉀,可使動(dòng)脈血管壁在血壓高時(shí)保持穩(wěn)定,使中風(fēng)危險(xiǎn)減少一半,可以阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛,酸牛奶和脫脂乳可增強(qiáng)免疫功能,阻止腫瘤細(xì)胞增長,牛奶中的酪氨酸能促進(jìn)快樂激素-血清素的大量增長,牛奶中的碘、鋅和卵磷脂能大大提高大腦的工作效率。希望我的回答能夠幫到您,祝您身體健康。

2021-09-06 16:16

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