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問(wèn)

吃蘋果能預(yù)防心腦血管疾病嗎

2024-07-18 133次瀏覽

病情描述:

像我自己心血管方面就有些問(wèn)題,聽說(shuō)吃蘋果可以預(yù)防,想問(wèn)醫(yī)生,吃蘋果能預(yù)防心腦血管疾病嗎?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

蘋果作為一種常見水果,其富含的營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)預(yù)防心腦血管疾病具有積極作用。蘋果中的膳食纖維、維生素及多酚等抗氧化物質(zhì),有助于降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平,減少氧化應(yīng)激對(duì)血管的損傷,從而維護(hù)血管健康。蘋果中的果膠等可溶性膳食纖維還能降低低密度脂蛋白膽固醇,預(yù)防動(dòng)脈硬化。適量食用蘋果對(duì)預(yù)防心腦血管疾病是有益的。

蘋果具有上述健康益處,但是已確診心腦血管疾病的患者,仍需遵循醫(yī)生的治療建議,不可單純依賴食物來(lái)替代藥物治療。同時(shí),患者還應(yīng)該保持均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)及良好的生活習(xí)慣。

2024-07-18 10:14

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