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感冒應(yīng)該注意什么

2024-07-17 193次瀏覽

病情描述:

我家小孩總是容易感冒,想問(wèn)一下感冒應(yīng)注意什么,怎么預(yù)防?

醫(yī)生回答(1)
李靜麗副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

感冒時(shí),應(yīng)注意以下幾點(diǎn):
1.充分休息:保證充足睡眠,減少體力消耗,有助于身體康復(fù)。
2.補(bǔ)充水分:多喝水,保持體內(nèi)水分充足,促進(jìn)新陳代謝和排毒。
3.合理飲食:以清淡、易消化、富含營(yíng)養(yǎng)的食物為主,避免辛辣、油膩、刺激性食物。
4.保暖防寒:根據(jù)天氣變化適時(shí)增減衣物,避免受涼加重病情。
5.避免傳染:減少與他人密切接觸,特別是在咳嗽、打噴嚏時(shí),應(yīng)遮掩口鼻,防止飛沫傳播。
6.及時(shí)就醫(yī):若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

2024-07-17 13:16

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