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孕婦不能吃哪些食物和水果

2024-07-17 395次瀏覽

病情描述:

懷孕之后,什么也不敢吃,炒菜時(shí)花椒、大料、姜、醬油都不放,只放點(diǎn)鹽,真是沒(méi)滋味,想問(wèn)問(wèn)醫(yī)生,孕婦不能吃哪些食物和水果?

醫(yī)生回答(1)
張露副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

孕婦在孕期應(yīng)避免的食物和水果主要包括以下幾類(lèi):

1.辛辣刺激性食物:如辣椒、生姜、花椒等,這些食物可能刺激胃腸道,引起腹痛、腹瀉,甚至可能誘發(fā)宮縮,增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。

2.寒涼食物:如螃蟹、甲魚(yú)、西瓜等,這些食物性涼,且部分具有活血化瘀的功效,可能刺激子宮收縮,導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)。

3.高糖食物:如巧克力、奶油蛋糕、糖果等,過(guò)量攝入可能導(dǎo)致血糖升高,影響胎兒發(fā)育,增加妊娠風(fēng)險(xiǎn)。

4.腌制、熏烤食物:這類(lèi)食物在加工過(guò)程中可能產(chǎn)生有害物質(zhì),如亞硝酸鹽、多環(huán)芳香烴等,不利于胎兒健康。

5.部分水果:如山楂、木瓜、杏等,這些水果可能促進(jìn)子宮收縮,增加流產(chǎn)或早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn);同時(shí),桂圓等熱性水果也應(yīng)適量食用,避免上火。

6.含酒精、高鹽食物:酒精對(duì)胎兒發(fā)育有害,應(yīng)禁止或盡量少攝入;高鹽食物可能導(dǎo)致妊娠期高血壓,影響母嬰健康。

同時(shí),保持均衡飲食,適量運(yùn)動(dòng),定期產(chǎn)檢,確保母嬰安全。

2024-07-17 11:40

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