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葛粉的作用與功效

2024-07-17 228次瀏覽

病情描述:

我自己有心血管方面的疾病,醫(yī)生說(shuō)可以適量吃葛粉,想問(wèn)醫(yī)生,葛粉的作用與功效有哪些?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

葛粉是一種由葛根加工而成的粉末,具有多種功效和作用。

1.緩解肌肉酸痛:葛粉含有豐富的黃酮類(lèi)物質(zhì),具有良好的抗炎和鎮(zhèn)痛效果。因過(guò)度運(yùn)動(dòng)或勞累引起的肌肉酸痛,適量攝入葛粉可以幫助緩解不適癥狀。

2.改善消化功能:葛粉中含有的膳食纖維能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),改善便秘問(wèn)題。其成分可幫助排除體內(nèi)積存的毒素,增強(qiáng)腸道功能,促進(jìn)消化吸收。

3.促進(jìn)血糖穩(wěn)定:葛粉能夠幫助調(diào)節(jié)血糖水平,減緩糖分的吸收,有助于糖尿病患者控制血糖波動(dòng)。葛粉對(duì)糖代謝的調(diào)節(jié)作用,能夠輔助糖尿病患者的日常管理。

盡管葛粉具有多種健康益處,但應(yīng)適量食用,以避免消化系統(tǒng)不適。若有特殊健康問(wèn)題或藥物使用情況,應(yīng)咨詢(xún)醫(yī)生。

2024-07-17 09:42

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