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問(wèn)

尿酸高可以吃茼蒿菜嗎

2024-07-16 10913次瀏覽

病情描述:

我喜歡吃茼蒿菜,但是自己有尿酸高的情況,不知道能不能吃,想問(wèn)問(wèn)看,尿酸高可以吃茼蒿菜嗎?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

尿酸高的人可以吃茼蒿菜。茼蒿菜屬于低嘌呤食物,每100克茼蒿僅含有約33.4毫克的嘌呤,遠(yuǎn)低于高嘌呤食物的標(biāo)準(zhǔn),因此不會(huì)顯著增加體內(nèi)的尿酸水平。此外,茼蒿菜還富含多種營(yíng)養(yǎng)成分,如維生素A、維生素C、鈣、鐵等,以及豐富的膳食纖維,有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),改善消化功能。對(duì)于尿酸高的人來(lái)說(shuō),適量食用茼蒿菜不僅不會(huì)加重病情,還能為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)支持。尿酸高的患者在飲食上仍需注意控制總體嘌呤攝入,避免過(guò)多攝入高嘌呤食物,如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等,以維持尿酸水平的穩(wěn)定。

2024-07-16 18:21

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