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烏梅泡水的功效與作用

2024-07-15 275次瀏覽

病情描述:

我最近好容易就口干,不知道怎么回事,醫(yī)生說可以用烏梅泡水,想知道,烏梅泡水的功效與作用是什么?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

烏梅泡水是一種常見的飲品,烏梅具有多種健康功效。其主要作用包括:
1. 改善消化:烏梅含有有機酸和豐富的膳食纖維,有助于刺激胃液分泌,促進消化,緩解消化不良和便秘問題。烏梅泡水可以幫助調(diào)理胃腸功能,減少胃部不適。
2. 清熱解毒:烏梅具有一定的清熱解毒作用,適用于因體內(nèi)熱毒引起的口干、喉嚨痛等癥狀。其泡水飲用有助于降溫和舒緩體內(nèi)炎熱。
3. 抗氧化:烏梅富含抗氧化物質(zhì),如維生素C和多酚類化合物,可以幫助抵抗自由基,減緩衰老過程,增強免疫力,促進身體健康。
如飲用烏梅泡水后出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)及時調(diào)整飲用量,并咨詢醫(yī)生,以確保健康安全。

2024-07-15 15:12

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