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孕婦晚期血糖高可以吃糯米嗎

2024-07-13 5077次瀏覽

病情描述:

懷孕8個(gè)月了,最近經(jīng)常頭暈,去檢查后醫(yī)生說我血糖高,今天家人買了些糯米做飯吃,我想了解一下孕,孕婦晚期血糖高可以吃糯米嗎?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

孕婦晚期血糖高時(shí),最好避免或謹(jǐn)慎食用糯米。糯米作為一種高糖食物,其每100克中的含糖量達(dá)到15%以上,且升糖指數(shù)較高,可能迅速導(dǎo)致血糖升高,不利于血糖的穩(wěn)定控制。此外,糯米中的鈉含量也較高,過量攝入可能增加血容量,誘發(fā)高血壓,對孕婦和胎兒的健康構(gòu)成潛在風(fēng)險(xiǎn)。對于孕婦晚期血糖高的情況,建議遵循醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議,選擇低糖、高纖維、營養(yǎng)豐富的食物,如燕麥、薏米、黑米、小米等粗糧,以及綠葉蔬菜、適量魚、肉、蛋等,同時(shí)保持分餐制,每天3-5餐或6餐,配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng),以更好地控制血糖水平。

2024-07-13 17:48

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