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摔傷后怎么消腫化瘀

2024-07-13 324次瀏覽

病情描述:

昨天摔了之后,腳都腫起來(lái)了,想問下怎么快速消腫化瘀?

醫(yī)生回答(1)
徐帥主治醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院

摔傷后出現(xiàn)腫脹和淤血是正常的生理反應(yīng),這通常是由于血管破裂導(dǎo)致血液在受傷區(qū)域積聚。以下是一些消腫化瘀的建議:
1. 冷敷:在傷后的前24到72小時(shí)內(nèi),每隔2-3小時(shí)使用冰袋冷敷15-20分鐘,可以幫助收縮血管,減少出血和腫脹。記得在皮膚和冰袋之間放一塊濕布,避免凍傷。
2. 抬高傷處:盡可能將受傷部位抬高到心臟位置以上,比如使用枕頭墊高,有助于減少血液流向受傷區(qū)域,減輕腫脹。
3. 休息:避免過度活動(dòng)受傷部位,給予充分的休息,促進(jìn)愈合。
4. 輕度按摩:在腫脹減輕后,可以輕輕按摩傷處,從遠(yuǎn)離心臟的方向朝向心臟方向進(jìn)行,以幫助淤血消散。
如果腫脹持續(xù)不減,疼痛加劇,或者出現(xiàn)感染跡象(如紅腫、熱感、膿液),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

2024-07-13 10:35

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