糖尿病人能吃櫻桃嗎

糖尿病患者可以適量食用櫻桃，但需要注意櫻桃的糖分含量。櫻桃含有天然果糖，每100克新鮮櫻桃中大約有8克左右的碳水化合物，其中包括糖分。雖然櫻桃的血糖指數(shù)相對(duì)較低，但攝入過(guò)多仍可能影響血糖水平。因此，糖尿病患者在食用櫻桃時(shí)應(yīng)計(jì)入每日碳水化合物的攝入總量，并結(jié)合個(gè)人的血糖控制情況，適當(dāng)調(diào)整份量。
注意，櫻桃富含抗氧化劑，如花青素，這對(duì)整體健康是有益的。建議糖尿病患者在飲食上保持多樣化，并遵循醫(yī)生的建議，平衡膳食，定期監(jiān)測(cè)血糖。如果有任何疑慮，最好咨詢醫(yī)生。