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酒后頭疼怎么緩解

2024-07-12 473次瀏覽

病情描述:

我每次喝完酒頭就疼,很不舒服。想問醫(yī)生,酒后頭疼怎么緩解比較好?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

酒后頭痛,通常被稱為“宿醉頭痛”,是由于酒精消耗身體的水分,導(dǎo)致脫水,以及酒精中的化學(xué)物質(zhì)對神經(jīng)系統(tǒng)的影響。以下是一些緩解方法:
1. 補充水分:多喝水是首要任務(wù),幫助身體恢復(fù)水分平衡,減輕脫水引起的頭痛。
2. 電解質(zhì)平衡:飲用運動飲料或椰子水,它們含有電解質(zhì),有助于補充飲酒時丟失的鹽分和礦物質(zhì)。
3. 休息充足:保證足夠的睡眠,讓身體有時間修復(fù)和恢復(fù)。
4. 輕度運動:適度的輕度運動如散步可以促進(jìn)血液循環(huán),幫助身體代謝酒精。
5. 止痛藥:非處方藥如布洛芬或?qū)σ阴0被涌梢詭椭徑馓弁础?br>注意,如果頭痛持續(xù)不減或者出現(xiàn)其他嚴(yán)重癥狀,應(yīng)立即就醫(yī)。

2024-07-12 10:05

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