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孕37周血糖高可以吃豆角嗎

2024-07-11 13088次瀏覽

病情描述:

37周了,檢查出血糖比較高,醫(yī)生說讓我注意飲食,想問一下孕37周血糖高可以吃豆角嗎?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

孕37周血糖高的孕婦可以吃豆角。豆角作為一種常見的蔬菜,富含膳食纖維、維生素C、鉀以及葉酸等多種營養(yǎng)成分,有助于維持消化健康、增強免疫力和促進胎兒健康發(fā)育。特別地,豆角屬于低GI(血糖生成指數(shù))食物,GI值約為27,且血糖負荷(GL)也較低,約為2.7,這意味著豆角對血糖的影響相對較小。此外,豆角還含有豐富的蛋白質、胡蘿卜素等,對孕婦和胎兒都有益。孕婦在食用豆角時需要注意烹飪方式,確保豆角煮熟煮透,以避免中毒。同時,也要注意適量食用,避免過量給胃腸造成壓力。在孕期,均衡營養(yǎng)、合理安排膳食對于促進胎兒的生長和發(fā)育至關重要。

2024-07-11 18:14

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