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晚上睡覺手發(fā)麻是什么原因

2024-07-11 312次瀏覽

病情描述:

這幾天晚上睡覺老是手有麻麻的感覺,特別不適,我就想知道,晚上睡覺手發(fā)麻是什么原因?

醫(yī)生回答(1)
黃世昌副主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院

晚上睡覺時手部發(fā)麻可能是由于多種因素導(dǎo)致的。一種常見的情況是睡姿不正確,如手臂長時間受壓,這可以引起暫時性的神經(jīng)受壓,醫(yī)學(xué)上稱為“周圍神經(jīng)壓迫”。此外,頸椎問題,如頸椎病,也可能影響到神經(jīng)通路,導(dǎo)致手部麻木和刺痛感。長期使用電腦或進(jìn)行重復(fù)性手部動作也可能引發(fā)慢性壓力損傷。
手部麻木還可能與一些系統(tǒng)性疾病相關(guān),例如糖尿病、甲狀腺功能異?;驙I養(yǎng)缺乏(如維生素B12不足)。在少數(shù)情況下,手麻可能是中風(fēng)、多發(fā)性硬化癥等更嚴(yán)重疾病的早期癥狀。
為緩解這一情況,可以嘗試改善睡眠姿勢,避免手臂長時間受壓,并定期做頸部和肩部的伸展運(yùn)動。

2024-07-11 12:04

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