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孕婦血糖高可以吃板栗和桔子嗎

2024-07-11 5477次瀏覽

病情描述:

我老婆懷孕了,血糖有些高,家里有很多板栗和桔子,請(qǐng)問孕婦血糖高可以吃板栗和桔子嗎?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

孕婦血糖高可以吃板栗和桔子,但需適量控制。板栗富含維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維,適量食用有助于補(bǔ)充營養(yǎng)和促進(jìn)消化,但其含有較高的淀粉,過多攝入可能導(dǎo)致血糖升高。因此,孕婦在血糖高的情況下應(yīng)控制板栗的攝入量,避免影響血糖穩(wěn)定。桔子則含有豐富的維生素C、鉀離子及纖維素,有助于補(bǔ)充營養(yǎng)和促進(jìn)消化,但其也含有一定的糖分。孕婦在血糖高時(shí),可以適量食用桔子,但不宜過多,以免血糖波動(dòng)。建議孕婦在血糖穩(wěn)定時(shí),每天食用中等大小的桔子1~2個(gè),并注意在兩餐之間或睡前1小時(shí)食用,以更好地控制血糖。

2024-07-11 09:35

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