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肝火旺怎么調(diào)理最快的方法是什么

2020-06-24 16887次瀏覽

病情描述:

我今年30歲,男性,最近肝火比較旺盛,想問一下,肝火旺怎么調(diào)理最快的方法是什么?

醫(yī)生回答(1)
潘國政副主任醫(yī)師

勝利油田中心醫(yī)院

您好,肝火旺盛的調(diào)理方法:1、吃含維生素C的水果,很多食物里面都有可以下火的物質(zhì),對于肝火旺的人來說,可以多吃一些包含維生素C比較多的一類水果。2、喝茶,茶里面有大量的氨基酸和礦物有機元素,我們也可以采用喝茶這種方式來給自己降低肝火。3、調(diào)整心態(tài),肝火旺也不僅僅是我們上火造成的,而有時候也可能是我們在生氣、發(fā)怒的時候造成的,所以,請盡量調(diào)整好自己的情緒。希望對您有幫助,祝您生活愉快!

2020-06-24 15:15

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