坐月子能看電視嗎

坐月子期間可以適當(dāng)看電視，但需要注意以下幾點：
1.時間控制：看電視的時間不宜過長，一般建議每天不超過兩小時，以避免用眼過度導(dǎo)致視力疲勞或下降。
2.節(jié)目選擇：應(yīng)選擇輕松、愉悅的電視節(jié)目觀看，避免觀看過于激烈或悲傷的節(jié)目，以免情緒波動影響產(chǎn)后恢復(fù)和乳汁分泌。
3.環(huán)境注意：看電視時應(yīng)保持室內(nèi)光線適宜，避免在光線過暗或過強的環(huán)境中觀看，以減少對眼睛的刺激。
4.個人狀態(tài)：產(chǎn)婦在坐月子期間身體較為虛弱，在看電視時要避免長時間保持一個姿勢不動。