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慢性胃炎如何養(yǎng)胃

2024-07-03 14971次瀏覽

病情描述:

前段時間肚子不舒服,到醫(yī)院看了一下醫(yī)生說是慢性胃炎,治療一段時間沒什么事了,醫(yī)生說以后要注意養(yǎng)胃,想問一下慢性胃炎如何養(yǎng)胃?

醫(yī)生回答(1)
沈永華副主任醫(yī)師

南京鼓樓醫(yī)院

慢性胃炎養(yǎng)胃需綜合多方面措施:
1.飲食調(diào)養(yǎng):以清淡易消化為主,多吃小米粥、面條、山藥等養(yǎng)胃食物,適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和新鮮蔬果,避免辛辣、生冷、油膩及腌制食品。
2.作息規(guī)律:保證充足的睡眠時間,避免熬夜和過度勞累,維持良好的生物鐘。
3.情緒管理:保持愉悅的心情,減少精神壓力,可通過運(yùn)動、聽音樂等方式放松心情。
4.定期復(fù)查:定期進(jìn)行胃鏡和幽門螺旋桿菌檢查,及時發(fā)現(xiàn)并治療相關(guān)問題。
5.藥物治療:在醫(yī)生指導(dǎo)下,合理使用胃黏膜保護(hù)劑、抑酸藥等藥物,以緩解癥狀,促進(jìn)胃黏膜修復(fù)。

2024-07-03 10:13

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