問
血糖高甘油三酯可以吃壽司嗎
2024-07-03 5509次瀏覽
病情描述:
我舅舅他們單位體檢,他被查出血糖高,平時身體不舒服,他還想吃壽司。血糖高甘油三酯可以吃壽司嗎?
醫(yī)生回答(1)
答
血糖高和甘油三酯高的患者可以適量吃壽司,但需注意以下幾點(diǎn):
1.食材選擇:壽司的食材多樣,包括紫菜、米飯、蔬菜、肉類等。盡量選擇不含糖分或糖分較低的壽司,避免含有高淀粉米飯或含糖蘸料的壽司。
2.控制量:壽司中的米飯富含碳水化合物,過量攝入可能導(dǎo)致血糖升高。同時,某些壽司中的肉類可能含有較高的脂肪,不利于甘油三酯的控制。
3.搭配均衡:在食用壽司時,可以搭配一些富含Omega-3的食物,如金槍魚等,有助于降低甘油三酯水平。
4.監(jiān)測指標(biāo):患者在食用壽司后應(yīng)密切監(jiān)測血糖和甘油三酯水平的變化,如有異常應(yīng)及時調(diào)整飲食和治療方案。
2024-07-03 09:29
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