孕婦血糖高可以吃綠豆?jié){嗎

孕婦血糖高可以吃綠豆?jié){，但需適量且注意無(wú)糖。綠豆?jié){作為豆制品，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)，尤其是鈣含量較高，對(duì)孕婦和胎兒的健康有益。同時(shí)，綠豆?jié){的含糖量較低，糖分（淀粉）僅占約25%，且其中一半為人體難以消化吸收的失水戊糖，因此適量飲用不會(huì)導(dǎo)致血糖急劇升高。孕婦在飲用綠豆?jié){時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
1.確保無(wú)糖，避免加入蜂蜜、白糖等甜味劑。
2.控制飲用量，避免過(guò)量攝入蛋白質(zhì)引起消化不良。
3.搭配均衡飲食，保持全天總熱量的合理控制。