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吸收能力差怎么辦

2024-06-28 11004次瀏覽

病情描述:

平常身體免疫力比較差,也吃了很多補品,但是吸收效果不太好,問下吸收能力差怎么辦?

醫(yī)生回答(1)
沈永華副主任醫(yī)師

南京鼓樓醫(yī)院

吸收能力差可能由多種因素導(dǎo)致,如腸胃疾病、營養(yǎng)不良或消化系統(tǒng)功能不佳等。要改善這一問題,首先應(yīng)均衡飲食,確保攝入足夠的營養(yǎng)物質(zhì),特別是維生素和礦物質(zhì)。其次,適量運動有助于促進腸胃蠕動,提高消化系統(tǒng)的吸收能力。此外,保持良好的作息習慣,避免過度勞累和壓力過大,也有助于維護腸胃健康。若問題持續(xù)存在,建議及時就醫(yī),尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助,通過藥物治療或調(diào)整飲食計劃來改善吸收能力。同時,注意避免過度依賴藥物,通過綜合調(diào)理提升整體健康水平。

2024-06-28 10:13

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