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怎么調(diào)理肝火

2024-06-25 13556次瀏覽

病情描述:

我口臭的情況比較嚴(yán)重,中醫(yī)說是肝火旺引起的,我想要了解一下怎么調(diào)理肝火?

醫(yī)生回答(1)
何好臣副主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

調(diào)理肝火需要綜合多方面因素進(jìn)行。飲食上應(yīng)多攝入富含維生素C的蔬果,如草莓、橙子等,避免油炸、辛辣、高熱量食物,同時(shí)多喝水,可泡菊花、枸杞等幫助清肝火。保持良好的生活習(xí)慣,早睡早起,保證充足睡眠,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)以增強(qiáng)身體抵抗力。情緒上,避免動(dòng)怒,保持愉悅、舒適的心情,培養(yǎng)樂觀、開朗的心態(tài)。若癥狀較重,可在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下服用藥物,如龍膽瀉肝丸等,以達(dá)到清肝瀉火的效果?;颊呷缬幸蓱]建議及時(shí)就醫(yī)咨詢,以防耽誤病情。

2024-06-25 10:34

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