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問(wèn)

早晨起來(lái)掉頭發(fā)嚴(yán)重

2024-06-19 16022次瀏覽

病情描述:

最近不知道怎么回事,每天早晨起來(lái)的時(shí)候掉很多頭發(fā),我害怕越來(lái)越多,想問(wèn)一下早晨起來(lái)掉頭發(fā)嚴(yán)重怎么回事?

醫(yī)生回答(1)
王曉彥主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

早晨起來(lái)發(fā)現(xiàn)掉頭發(fā)嚴(yán)重,可能意味著頭發(fā)健康出現(xiàn)了問(wèn)題。這種情況可能與多種因素有關(guān),如夜間睡眠質(zhì)量不佳、精神壓力過(guò)大、頭皮油脂分泌過(guò)多等。為了改善這一現(xiàn)象,建議關(guān)注睡眠質(zhì)量,確保每晚有足夠的休息和放松。同時(shí),減少精神壓力,嘗試通過(guò)運(yùn)動(dòng)、冥想等方式來(lái)放松身心。保持頭皮清潔,選擇適合自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素,避免過(guò)度使用熱工具或染發(fā)劑。若問(wèn)題持續(xù)存在,建議及時(shí)就醫(yī),了解脫發(fā)原因并接受相應(yīng)治療。通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣和醫(yī)學(xué)治療,可以有效減緩早晨掉發(fā)問(wèn)題,維護(hù)頭發(fā)健康。

2024-06-19 16:13

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