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番石榴吃了會(huì)便秘嗎

2024-06-14 14569次瀏覽

病情描述:

我今年22歲,這兩天吃了一些番石榴后有些便秘,想知道番石榴吃了會(huì)便秘嗎?

醫(yī)生回答(1)
李京向主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

吃番石榴會(huì)不會(huì)便秘需要分不同情況。1.適量食用:適量吃番石榴一般不會(huì)引起便秘。番石榴營(yíng)養(yǎng)豐富,含有膳食纖維、維生素和微量元素,有助于促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),加快糞便和代謝毒素的排出。2.過(guò)量食用:如果過(guò)量食用番石榴,可能會(huì)引起便秘。因?yàn)榉褡巡灰妆晃改c道消化和吸收,攝入過(guò)多會(huì)增加胃腸道的負(fù)擔(dān),引起消化不良和便秘。3.特殊人群:對(duì)于胃腸道疾病患者等人群,過(guò)量食用番石榴可能會(huì)加重胃腸道不適癥狀,不利于疾病的恢復(fù)。因此,在享受番石榴帶來(lái)的營(yíng)養(yǎng)和美味時(shí),應(yīng)注意適量食用,避免過(guò)量導(dǎo)致的不良影響。

2024-06-14 15:00

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