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如何消除副乳

2024-06-13 17135次瀏覽

病情描述:

副乳特別明顯,非常的難看,有的時候還感覺到有點(diǎn)疼,最近我一直都特別的注意,但是也沒有什么改善,我想知道如何消除副乳效果好?

醫(yī)生回答(1)
呂大鵬主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

消除副乳的方法:
1.日常調(diào)理:保持正確的坐姿和站姿,避免長時間彎腰駝背。選擇合適的內(nèi)衣,確保尺寸正確,避免穿過緊或過松的內(nèi)衣。
2.運(yùn)動按摩:進(jìn)行擴(kuò)胸運(yùn)動、瘦手臂運(yùn)動等,利用胸大肌及手臂肌肉群收縮,帶動改善副乳情況。每天早晚可按摩副乳,用中指和大拇指在內(nèi)凹的部位按摩,力度適中,各按摩30次左右。
3.機(jī)械式按摩:利用機(jī)械式吸放按摩儀器,通過負(fù)壓將乳房吸入罩杯,再轉(zhuǎn)換成正壓推出,進(jìn)行反復(fù)操作,有助于改善副乳。
4.手術(shù)治療:如果副乳的凸起組織過大或經(jīng)常與皮膚摩擦,造成不適,可考慮抽脂切除或切除手術(shù)來去除副乳。

2024-06-13 10:49

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