常用工具 免費(fèi)問醫(yī)生
當(dāng)前位置: 彩牛健康 > 問答 >

男性喝桑葚干泡水的功效和作用

2024-06-12 223次瀏覽

病情描述:

我爸本來肝腎本來就一直不太好,這段時間一直在用桑葚干泡水喝,想問一下男性喝桑葚干泡水的功效和作用有什么?

醫(yī)生回答(1)
何好臣副主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

桑葚干是桑樹果實的干燥品,含有多種營養(yǎng)成分,如抗氧化的花青素、維生素C、礦物質(zhì)和膳食纖維等。桑葚干泡水,有以下一些功效和作用:
1.抗氧化:桑葚干中的花青素具有強(qiáng)大的抗氧化能力,可以幫助清除體內(nèi)的自由基,減緩衰老過程,對于皮膚健康和心血管系統(tǒng)有一定的益處。
2.改善視力:由于富含維生素A,桑葚干有助于維護(hù)眼睛健康,對于經(jīng)常用眼的男性來說,可能有助于減輕眼部疲勞。
3.滋養(yǎng)腎臟:傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為,桑葚有滋陰補(bǔ)腎的效果,適合腎虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀。但現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對此作用的研究有限,具體效果因人而異。
4.促進(jìn)消化:桑葚干的膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動,有助于改善便秘,維持腸道健康。
5.提高免疫力:其含有的維生素和礦物質(zhì)有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的功能,抵抗疾病。

2024-06-12 11:14

專家科普視頻推薦精選問答