葡萄和西瓜能一起吃嗎

　　葡萄的營(yíng)養(yǎng)成分很多，有滋陰養(yǎng)血、健脾養(yǎng)胃、高營(yíng)養(yǎng)、甘甜可口，是一種非常好的食物。那么，葡萄和西瓜能一起吃嗎？葡萄和西瓜一起吃需要注意什么呢？下面讓我們一起來(lái)看看吧。

　　葡萄和西瓜能一起吃。

　　葡萄和西瓜是可以同時(shí)食用的，兩者都是比較常見(jiàn)的，不會(huì)影響到身體的消化。西瓜和葡萄中富含的維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等，對(duì)腸胃的蠕動(dòng)起到一定的作用。可以將葡萄和西瓜一起榨出來(lái)喝，對(duì)身體有很大的益處，主要有生津止渴、利尿消腫、補(bǔ)氣養(yǎng)血、護(hù)肝明目、健脾養(yǎng)胃等作用，對(duì)咽喉腫痛、口干舌燥、暑熱煩渴等熱癥也有一定的幫助。葡萄、西瓜也是要注意的，因?yàn)槲鞴蠈儆诤裕淮尾灰硕喑裕膊荒艹员?zhèn)的西瓜和葡萄，以免造成腹瀉。

　　葡萄和西瓜一起吃注意事項(xiàng)

　　要注意的是葡萄和西瓜可以同時(shí)吃，但一定要控制好食物的攝入量，不要吃剛剛從冰箱里取出的涼性水果，因?yàn)槌蕴鄷?huì)引起胃腸道的不適，比如腹瀉、腹痛等。所以，西瓜和葡萄之間不會(huì)有任何的矛盾，但也不能盲目的吃太多。西瓜、葡萄含有大量的水分，可以緩解口渴，改善食欲，補(bǔ)充水分。另外，西瓜中富含胡蘿卜素、維生素A、維生素C，而葡萄中也含有大量的花青素。

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