枸杞子菊花泡水喝的功效

枸杞子菊花泡水喝的功效主要表現(xiàn)在多個(gè)方面。枸杞子菊花泡水喝具有補(bǔ)肝腎、養(yǎng)肝血、清肝火、明目的作用，對于改善和保護(hù)視力有顯著效果。枸杞子和菊花都具有抗氧化和抗衰老的特質(zhì)，常飲此茶能夠幫助清除體內(nèi)的氧自由基，延緩衰老過程。枸杞子的益精補(bǔ)髓、益氣養(yǎng)顏功效，以及菊花的清肝明目、平抑肝陽作用，共同作用于身體，有助于調(diào)節(jié)細(xì)胞的免疫功能和體液免疫功能，增強(qiáng)身體的抵抗力。對于長期用眼、視力疲勞的人群，可以適量飲用枸杞子菊花茶以緩解眼部不適。對于肝腎虛、肝火旺引起的癥狀，如目赤腫痛、視物不清等，此茶也有一定的輔助治療作用。但體質(zhì)虛寒者應(yīng)謹(jǐn)慎飲用，以免加重不適，建議每日飲用1-2次，用沸水沖泡后悶15分鐘即可飲用。