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骨巨細(xì)胞瘤術(shù)后怎樣鍛煉為佳

2024-06-06 14479次瀏覽

病情描述:

骨巨細(xì)胞瘤術(shù)后怎樣鍛煉為佳

醫(yī)生回答(1)
徐帥主治醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院

骨巨細(xì)胞瘤術(shù)后鍛煉的建議如下:
1、術(shù)后初期:術(shù)后三個(gè)月內(nèi),避免劇烈運(yùn)動(dòng)和負(fù)重,可以選擇慢跑和簡(jiǎn)單的有氧運(yùn)動(dòng),如散步。每天早起后進(jìn)行散步鍛煉,有助于恢復(fù)。
2、關(guān)節(jié)活動(dòng):根據(jù)手術(shù)的性質(zhì)和部位,進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?。例如,人工髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后,可以練習(xí)外展運(yùn)動(dòng);人工膝關(guān)節(jié)置換者,練習(xí)伸曲運(yùn)動(dòng)。
3、康復(fù)訓(xùn)練:術(shù)后第1天臥床休息,第2天開始適當(dāng)進(jìn)行床上的運(yùn)動(dòng),鍛煉健側(cè)的關(guān)節(jié)和組織。第3天,如情況允許,可以進(jìn)行下地的運(yùn)動(dòng),但需注意時(shí)間,避免過度勞累。

2024-06-06 12:00

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