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老年人抽筋的原因和處理方法

2024-06-04 9992次瀏覽

病情描述:

老年人抽筋的原因和處理方法

醫(yī)生回答(1)
黃世昌副主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院

老年人抽筋的原因主要包括:1.缺鈣:隨著年齡的增長,老年人鈣質(zhì)流失增多,容易導(dǎo)致缺鈣,影響神經(jīng)信號的傳導(dǎo),從而引發(fā)抽筋。2.過度疲勞:長時間的活動或負重運動可能導(dǎo)致肌肉過度疲勞,進而引發(fā)抽筋。3.受涼:老年人對寒冷的耐受性降低,長時間處于寒冷環(huán)境或未注意保暖,容易引發(fā)抽筋。處理方法:1.補充鈣質(zhì):在醫(yī)生指導(dǎo)下,適量補充鈣劑,如葡萄糖酸鈣、骨化三醇等。2.避免過度疲勞:合理安排運動時間和強度,避免長時間活動或負重運動。3.注意保暖:在寒冷環(huán)境下,要注意腿部保暖,避免受涼。如抽筋頻繁或持續(xù)時間長,建議及時就醫(yī)。

2024-06-04 17:06

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