乳糖不耐受的癥狀怎么治

　　乳糖不耐受癥狀常用的治療方法可能有食物搭配、少量多次攝入乳制品、補(bǔ)充乳糖酶、補(bǔ)充益生菌、藥物治療等。如果出現(xiàn)乳糖不耐受癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)治療。具體分析如下：

　　1、食物搭配

　　搭配進(jìn)食一般可以減緩乳糖的吸收速度，從而減少不適感。例如，在飲用牛奶時搭配主食或蔬菜，或與含有脂肪和蛋白質(zhì)的食物一同進(jìn)食。

　　2、少量多次攝入乳制品

　　對于輕度的乳糖不耐受患者，采取少量多次的方式攝入乳制品，一般有利于減輕腸道負(fù)擔(dān)，緩解乳糖不耐受癥狀。

　　3、補(bǔ)充乳糖酶

　　乳糖酶一般能夠?qū)⑷樘欠纸獬善咸烟呛桶肴樘?，促進(jìn)人體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，改善乳糖不耐受癥狀。

　　4、補(bǔ)充益生菌

　　益生菌一般可以幫助調(diào)節(jié)腸道菌群，改善腸道功能，減輕乳糖不耐受癥狀。

　　5、藥物治療

　　如果乳糖不耐受引起的癥狀嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，可以在醫(yī)生的建議下使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、地衣芽孢桿菌活菌顆粒等藥物進(jìn)行治療。

　　某些食物可能會影響乳糖的消化和吸收，如高纖維食物、大豆制品等?；颊咂綍r應(yīng)該注意這些食物的攝入量。