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肩胛骨酸痛有什么禁忌

2024-06-04 8046次瀏覽

病情描述:

我自己的肩甲總是有酸酸痛痛的感覺,稍微抬手都會覺得不舒服,很想問,肩胛骨酸痛有什么禁忌?

醫(yī)生回答(1)
徐帥主治醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院

肩胛骨酸痛時,患者需要注意以下禁忌事項:1.飲食禁忌:避免辛辣和刺激性的食物,同時忌暴飲暴食,戒煙戒酒。應(yīng)多食用富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物,如魚肉、雞蛋、乳制品及新鮮的蔬菜水果。2.生活習(xí)慣禁忌:忌久坐久站,需及時改正不良姿勢,并注意對肩背部的防寒保暖。患者應(yīng)避免過于勞累,注意勞逸結(jié)合,保持良好的睡眠體位。3.治療禁忌:切勿盲目增加體力活動,避免肩部過度受力導(dǎo)致病情惡化。同時,應(yīng)遵醫(yī)囑服用藥物,不可擅自用藥。以上禁忌事項有助于緩解肩胛骨酸痛的癥狀,并預(yù)防其進(jìn)一步發(fā)展。如有持續(xù)不適,建議及時就醫(yī)。

2024-06-04 10:19

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