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早泄怎么自己恢復(fù)

2021-08-03 4462次瀏覽

病情描述:

我現(xiàn)在變得早泄特別的嚴(yán)重,根本沒有辦法正常的進(jìn)行夫妻生活,可是我現(xiàn)在一點(diǎn)都不好意思去醫(yī)院檢查治療,我想知道早泄怎么自己恢復(fù)呢?

醫(yī)生回答(1)
曾朝芬主任醫(yī)師

重慶市永川區(qū)中醫(yī)院

您好,早泄患者可以通過以下幾點(diǎn)促進(jìn)康復(fù):患者需要樹立自信心避免緊張壓抑的心理,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉保證良好的睡眠、不能熬夜、不能久坐;養(yǎng)成良好的生活行為習(xí)慣,患者需要戒煙戒酒,戒除手淫等不良嗜好規(guī)律同房?;颊咝枰喑砸恍└缓芯S生素的蔬菜,多吃一些海產(chǎn)品例如海參、生蠔、海產(chǎn)品富含有多種微量元素有助于患者康復(fù)。希望以上內(nèi)容對(duì)您有所幫助,祝您生活愉快。

2021-08-03 14:17

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