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散光怎么緩解

2024-04-20 1637次瀏覽

病情描述:

散光怎么緩解

醫(yī)生回答(1)
王帥副主任醫(yī)師

鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院

1. 定期眼科檢查,跟蹤散光度數(shù)變化,配戴合適的矯正眼鏡或隱形眼鏡。2. 避免長時(shí)間用眼,每45分鐘休息5分鐘。3. 保持眼部清潔,避免揉眼。4. 均衡飲食,多吃新鮮蔬菜和動物肝臟,尤其是富含維生素A和C的食物。多喝水也有助于緩解干眼癥狀。避免過多攝入糖類食品,口服魚肝油也可能對散光恢復(fù)有幫助。5.多參加戶外活動,用眼睛眺望遠(yuǎn)方或看綠色植物,有助于調(diào)節(jié)眼部睫狀肌,改善視疲勞。

2024-04-20 14:07

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