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木瓜功效有哪些

2023-11-10 1871次瀏覽

病情描述:

喜歡吃木瓜,想知道它有哪些功效?

醫(yī)生回答(1)
朱旭萍副主任醫(yī)師

中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院

木瓜含有豐富的維生素和礦物質(zhì),能夠改善人體的免疫力,促進新陳代謝,增強抵抗力,預(yù)防疾病。木瓜含有豐富的碳水化合物,可以幫助消化,促進營養(yǎng)的吸收,改善腸胃功能,預(yù)防便秘。木瓜還含有大量的膳食纖維,能夠預(yù)防心血管疾病,改善血液循環(huán),降低血脂,降低膽固醇,減少心臟病的發(fā)生。大家可以適當(dāng)多吃木瓜,以獲得更多的健康益處。

2023-11-10 16:50

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