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鮮蘆根的功效與作用

2023-11-10 1883次瀏覽

病情描述:

聽說鮮蘆根吃了對身體好,還能藥用,想問問它具體有什么功效與作用?

醫(yī)生回答(1)
朱旭萍副主任醫(yī)師

中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院

鮮蘆根具有營養(yǎng)豐富、口感鮮美的特點。除了可以食用外,鮮蘆根也具有多種藥用功效。鮮蘆根富含維生素B、維生素C和維生素K,可以有效補充人體所需的營養(yǎng),促進健康。鮮蘆根中的鈣、磷和鐵也能有效補充我們體內(nèi)的微量元素,保持身體健康。鮮蘆根中的類黃酮類物質(zhì)可以有效抑制炎癥反應(yīng),促進消化系統(tǒng)的健康,有助于預(yù)防慢性疾病的發(fā)生。此外,鮮蘆根中的胡蘿卜素也可以促進視力健康。

2023-11-10 18:22

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