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甜杏仁有什么功效與作用

2023-11-09 1708次瀏覽

病情描述:

想知道甜杏仁有什么功效與作用

醫(yī)生回答(1)
朱旭萍副主任醫(yī)師

中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院

甜杏仁具有多種功效和作用。甜杏仁含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和不飽和脂肪酸,其中的抗氧化劑可以防止自由基對(duì)人體造成的傷害。此外,甜杏仁中還含有大量的葉酸,可以防止貧血。甜杏仁還有助于降低血壓,減少心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。此外,甜杏仁中含有大量的纖維素,可以幫助消化,減少腸道疾病的風(fēng)險(xiǎn)。此外,甜杏仁還有助于降低膽固醇,減少肥胖和糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。最后,甜杏仁中的抗氧化劑還可以幫助抗衰老,延長(zhǎng)壽命。

2023-11-09 11:56

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