油柑子有什么功效與作用

油柑子是一種常見的水果，其有助于改善人們的健康狀況。首先，油柑子富含多種維生素和礦物質，如維生素A、C、E以及鉀、鎂、鈣等，可以幫助人體增強免疫力，增強抗病能力。其次，油柑子還富含有機酸，可以幫助消化，促進新陳代謝，使身體保持健康。此外，油柑子還含有豐富的植物纖維，可以幫助消化系統(tǒng)排出毒素，促進腸道蠕動，改善消化問題。