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黃花魚的營養(yǎng)價值及功效

2023-07-17 13028次瀏覽

病情描述:

最近家里人想吃黃花魚,請問黃花魚的營養(yǎng)價值及功效有哪些?

醫(yī)生回答(1)
王磊副主任醫(yī)師

浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院

黃花魚含有豐富的蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)是人體健康的重要組成部分,可以促進新陳代謝,增強機體免疫力,促進肌肉發(fā)育,并可以改善神經(jīng)系統(tǒng)的功能。其次,黃花魚含有豐富的維生素,維生素可以促進新陳代謝,改善血液循環(huán),促進消化和吸收,維持肌肉和關(guān)節(jié)的健康。此外,黃花魚還含有豐富的不飽和脂肪酸,這些脂肪酸可以降低血液中的膽固醇,預防動脈硬化,促進血液循環(huán),有助于預防心腦血管疾病。

2023-07-17 14:37

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