常用工具 免費問醫(yī)生
當前位置: 彩牛健康 > 問答 >

夏威夷果的營養(yǎng)價值

2023-07-17 7156次瀏覽

病情描述:

我最近特別喜歡吃夏威夷果,想問一下醫(yī)生,夏威夷果的營養(yǎng)價值有哪些啊?

醫(yī)生回答(1)
王磊副主任醫(yī)師

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

夏威夷果富含維生素A、維生素C、維生素E,以及大量的礦物質(zhì),如鈣、鎂、鉀、鐵、鋅、銅、硒等,具有良好的營養(yǎng)價值。夏威夷果富含抗氧化劑,可以抵抗自由基的侵害,有助于延緩衰老,保護皮膚,增強免疫力。夏威夷果中的維生素C和維生素E可以促進血液循環(huán),增強心血管系統(tǒng)的功能,降低血壓,降低膽固醇,減少心臟病的發(fā)生。夏威夷果中的鈣可以促進骨骼發(fā)育,調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng),預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。

2023-07-17 14:19

專家科普視頻推薦精選問答