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八寶粥有營養(yǎng)嗎

2023-07-17 13017次瀏覽

病情描述:

最近家里人喜歡吃八寶粥,請問八寶粥有營養(yǎng)嗎?

醫(yī)生回答(1)
王磊副主任醫(yī)師

浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院

八寶粥是一種中國傳統(tǒng)食品,它的營養(yǎng)價值很高,可以滿足人們的營養(yǎng)需求。八寶粥是由不同的米和豆類組成的,含有大量的蛋白質(zhì)和碳水化合物,可以提供人體所需的能量。此外,八寶粥中還含有豐富的維生素和微量元素,如維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、鈣、鐵等,可以滿足人體對維生素和微量元素的需求。其次,八寶粥也含有大量的植物纖維,有助于改善腸道蠕動,促進腸胃蠕動,從而促進排毒,保持腸胃健康。

2023-07-17 14:18

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