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菠蘿蜜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

2023-07-17 9150次瀏覽

病情描述:

我最近喜歡上了吃菠蘿蜜,想問一下醫(yī)生,菠蘿蜜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些???

醫(yī)生回答(1)
王磊副主任醫(yī)師

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

菠蘿蜜是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果,其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高。其中含有大量的維生素A,維生素C,維生素E,煙酸,鈣,鐵,鋅,鉀,磷,鎂,硒等多種營(yíng)養(yǎng)成分。維生素A有助于眼睛健康,維生素C可以增強(qiáng)免疫力,維生素E可以抗衰老,煙酸可以預(yù)防心血管疾病,鈣可以增強(qiáng)骨骼健康,鐵可以預(yù)防貧血,鋅可以增強(qiáng)免疫力,鉀可以降低血壓,磷可以改善消化,鎂可以幫助肌肉放松,硒可以增強(qiáng)免疫力。

2023-07-17 14:01

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