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問(wèn)

菠蘿蜜的營(yíng)養(yǎng)成分

2023-07-17 6440次瀏覽

病情描述:

最近家里的小朋友吵著讓我給他買菠蘿蜜,請(qǐng)問(wèn)菠蘿蜜的營(yíng)養(yǎng)成分有哪些?

醫(yī)生回答(1)
王磊副主任醫(yī)師

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

菠蘿蜜含有豐富的維生素C,是一種極佳的抗氧化劑。維生素C不僅可以增強(qiáng)機(jī)體免疫力,還可以促進(jìn)膠原蛋白的生成,延緩衰老。此外,菠蘿蜜還含有豐富的維生素A,可以促進(jìn)視力健康,增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。菠蘿蜜還含有豐富的維生素B,可以幫助機(jī)體消化食物,改善營(yíng)養(yǎng)吸收。菠蘿蜜還含有豐富的鈣、鎂、鉀、鐵、鋅、銅、磷等礦物質(zhì),可以幫助機(jī)體維持正常的新陳代謝,有助于肌肉和骨骼的發(fā)育和維持健康。

2023-07-17 10:31

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