常用工具 免費問醫(yī)生
當(dāng)前位置: 彩牛健康 > 問答 >

帶魚的營養(yǎng)價值

2023-07-17 18552次瀏覽

病情描述:

最近想買帶魚來吃,請問帶魚的營養(yǎng)價值有哪些?

醫(yī)生回答(1)
王磊副主任醫(yī)師

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

帶魚是一種營養(yǎng)豐富的食物,其中富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。對提高免疫力、促進(jìn)血液循環(huán)、維持肌肉和神經(jīng)系統(tǒng)的健康有很大的幫助。此外,帶魚還能幫助預(yù)防心臟病、高血壓和糖尿病,同時還可以預(yù)防衰老。它還可以改善抑郁癥和焦慮癥,因為它含有大量的Omega-3脂肪酸,這些脂肪酸對大腦有益。

2023-07-17 09:52

專家科普視頻推薦精選問答