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水蜜桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

2023-07-15 10977次瀏覽

病情描述:

最近看到有賣(mài)水蜜桃的,請(qǐng)問(wèn)水蜜桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些?

醫(yī)生回答(1)
王磊副主任醫(yī)師

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

水蜜桃是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果,富含維生素C、維生素A、鉀、鈣等,有助于改善免疫力,增強(qiáng)抗氧化能力。水蜜桃含有豐富的纖維,能夠幫助消化,降低膽固醇,改善便秘,降低患病的風(fēng)險(xiǎn)。水蜜桃中含有大量的抗氧化劑,可以抵抗自由基,減少肌膚老化,延緩衰老,保護(hù)皮膚免受紫外線的傷害,保護(hù)肝臟,促進(jìn)新陳代謝,美容養(yǎng)顏。此外,水蜜桃中還含有大量的維生素,能夠幫助身體抵御病毒,抗炎,抗菌,促進(jìn)血液循環(huán)和免疫力,提高身體免疫力,減少患病的風(fēng)險(xiǎn)。

2023-07-15 14:16

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