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女性營養(yǎng)不良吃什么好

2023-07-15 17669次瀏覽

病情描述:

最近感覺自己有點營養(yǎng)不良,請問女性營養(yǎng)不良吃什么好?

醫(yī)生回答(1)
王磊副主任醫(yī)師

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

女性營養(yǎng)不良是一種常見的病癥,可能會導(dǎo)致營養(yǎng)不良、貧血等癥狀。女性營養(yǎng)不良一般可以吃魚類、大豆、蔬菜、水果、豆制品、奶制品、堅果、瘦肉等食物。以上是女性營養(yǎng)不良吃什么好的幾種食物,女性可以根據(jù)自己的營養(yǎng)狀況,合理搭配,以確保營養(yǎng)攝入量適當,達到營養(yǎng)均衡的目的。此外,女性還應(yīng)該多運動,保持良好的生活習(xí)慣,以改善營養(yǎng)不良的狀況。

2023-07-15 10:20

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